La Val d'Ega è una valle dell'Alto Adige che inizia pochi chilometri a nord di Bolzano e si estende verso sud-est sino al passo di Costalunga che porta in val di Fassa. Il Passo di Lavazè la mette inoltre in comunicazione con la val di Fiemme. Prende il nome dal torrente omonimo, affluente dell'Isarco.